Sau khi hút thai xong cần kiêng những gì để tốt cho sức khỏe
Hút thai xong cần kiêng những gì để tốt cho cơ thể người phụ nữ là vấn đề cấp thiết. Bởi sau khi thực hiện thủ thuật phá thai ngoại khoa này cơ thể nữ giới thường yếu, rất dễ bị suy nhược nếu không biết chăm sóc đúng cách. Nạo hút thai là việc làm không được khuyến khích. Tuy nhiên vì một lý do bất khả kháng thai phụ mang thai ngoài ý muốn, không đủ điều kiện nuôi dưỡng, hay sức khỏe người mẹ và thai nhi không đảm bảo nên phải phá thai. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe thai phụ, sau khi hút thai. Dưới đây là gợi ý về chế độ sinh hoạt và thực đơn ăn uống kiêng khem hợp lý sau khi hút thai nên kiêng gì? Để giải đáp thắc mắc này bác sĩ Trương Thị Vân công tác tại phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích ngay sau đây.
Hút thai xong cần kiêng những gì?
Việc kiêng cữ, chăm sóc sau hút thai đóng vai trò quan trọng. Nó ảnh hưởng đến hiệu quả sau hút thai. Do đó, chị em nên nắm được thông tin nên hút thai nên kiêng gì, nên ăn uống như thế nào…Điều này giúp ích rất lớn cho quá trình phục hồi sau hút thai.
Thực tế, có nhiều chị em rơi vào tình trạng suy giảm sức khỏe, tâm lý, sinh lý bất ổn định,… Không nắm được những thông tin nên ăn gì, kiêng gì? Theo chia sẻ của bác sĩ Vân, sau khi hút thai chị em nên kiêng cữ và chú ý đến chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt.
Lưu ý, sau khi hút thai, bệnh nhân sẽ có cảm giác đau nhẹ và ra máu âm đạo từ 3 đến 7 ngày, nếu tình trạng đau bụng nghiêm trọng hoặc máu ra nhiều hơn bình thường thì cần đi khám để đảm bảo an toàn.
Vậy khi hút thai xong cần kiêng những gì:
Hút thai xong cần kiêng gì? – Kiêng quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng
Đây là yếu tố tiên quyết và quan trọng nhất mà chị em cần lưu ý, tuyệt đối không quan hệ tình dục trong 1 tháng. Điều này để phòng ngừa sự có thai ngoài ý muốn và hạn chế những tổn thương cổ tử cung trong lúc quan hệ.
Sau nạo hút thai, người phụ nữ có thể bị rối loạn nội tiết tố, chu kỳ kinh nguyệt thay đổi ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản. Ngoài ra, môi trường pH vùng kín bị mất cân bằng cũng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây nên nhiều bệnh phụ khoa ở nữ.
Quan hệ tình dục sớm, không vệ sinh sạch sẽ có thể khiến chị em bị viêm. Các viêm nhiễm đường sinh dục rất nguy hiểm.
Hơn nữa, những áp lực về tâm lý sau khi hút thai khiến chị em chưa sẵn sàng. Việc quan hệ lúc này có thể gây khô rát, đau đớn. Thậm chí là trầm cảm, lãnh cảm tình dục. Đó là điều mà nhiều chị em đã chia sẻ.
Ngoài ra, nếu không kiêng quan hệ chị em có thể sẽ lại có thai ngoài ý muốn. Ngay sau khi hút thai, chu kỳ kinh nguyệt có thể bắt đầu trở lại. Trứng có thể rụng bất cứ khi nào. Đặc biệt những rối loạn kinh nguyệt sau hút thai khiến chị em khó tính được ngày rụng trứng.
Những nguy cơ nếu như không kiêng quan hệ sau phá thai bao gồm nhiều. Do đó, chị em nên thận trọng.
Chat với bác sĩ chuyên khoa và nhận tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY
Sau hút thai nên kiêng gì?- Hạn chế lao động nặng và vận động mạnh
Sau hút thai cơ thể phụ nữ yếu đi khá nhiều, chính vì vậy không nên lao động và làm những công việc nặng nhọc. Nên nghỉ ngơi nhiều hơn, suy nghĩ tích cực để giữ cho tâm trí thoải mái để việc hồi phục diễn ra nhanh chóng.
Do đó, chị em nên chú ý kiêng lao động nặng như mang vác vật nặng, leo cầu thang, chạy nhảy….
Nạo hút thai cần kiêng những gì? – Cần lưu ý khi vệ sinh vùng kín
Sau quá trình hút thai xong chị em cần chú ý tăng cường vệ sinh vùng kín sạch sẽ để hạn chế viêm nhiễm. Bên cạnh đó, cần thay băng vệ sinh thường xuyên, trung bình 4 tiếng/lần hoặc thay khi cảm thấy cần thiết. Máu và khí hư có thể là môi trường thuận lợi để vi khuẩn có hại xâm nhập, phát triển và gây viêm nhiễm.
Tốt nhất nên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sạch sau đó thấm khô. Không lạm dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ có tính sát khuẩn mạnh, không thụt rửa âm đạo sâu hay đưa vật lạ vào sâu âm đạo. Vệ sinh vùng kín theo hướng từ trước ra sau để tránh vi khuẩn từ hậu môn bị nhiễm vào âm đạo.
Không sử dụng xà phòng, dung dịch có tính tẩy rửa mạnh để vệ sinh cô bé
Sau hút thai cần kiêng những gì? – Kiêng mặc đồ bó sát.
Kiêng sử mặc quần áo quá bó sát hoặc quần con có chất liệu thấm hút không tốt vì dễ gây viêm nhiễm phụ khoa trong khoảng thời gian nhạy cảm này. Ngoài ra, cần kiêng đi bơi bởi nước tại hồ bơi không đủ vệ sinh, dễ gây viêm nhiễm phụ khoa.
Hút thai xong nên kiêng gì? - Kiêng đồ cay nóng
Sau khi nạo hút thai có một số món ăn mà chị em sau hút thai nên kiêng để đảm bảo sức khỏe. Cụ thể như sau:
• Kiêng ăn đồ cay nóng như tương, ớt, tiêu, kiêng cả những thực phẩm gây nóng trong. Những đồ này khiến nhiệt độ của âm đạo tăng lên dẫn đến tình trạng xuất huyết âm đạo.
• Không nên ăn những đồ chiên nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt. Không sử dụng những loại nước uống kích thích có ga, có cồn.
• Không nên ăn những thực phẩm có tính “hàn” dễ xảy ra tình trạng băng huyết hoặc khiến bệnh nhân bị đau bụng kéo dài.
Sau hút thai cần kiêng những gì? – Kiêng chất kích thích
Những kiêng khem sau phá thai này giúp phục hồi nhanh. Giảm thiểu những ảnh hưởng tới sức khỏe. Chị em không nên sử dụng đồ ăn nhanh, rượu, bia, thuốc lá, cafein….để đảm bảo sức khỏe sau khi hút thai.
Có thể bạn quan tâm:
- Uống thuốc phá thai bao lâu quan hệ lại được
- Địa chỉ phá thai an toàn ở Hà
Những món ăn nên ăn sau khi hút thai
Bên cạnh những yếu tố kiêng khem sau phá thai thì chị em cũng nên bổ sung dinh dưỡng. Dinh dưỡng giúp cân bằng thể trạng. Giúp cho chị em vui vẻ hơn cũng như tăng cường sức khỏe. Do đó, sau phá thai chị em nên ăn nhưng thực phẩm như:
+ Bổ sung đầy đủ vitamin
+ Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi
+ Ăn thực phẩm có chứa nhiều sắt
Các bác sĩ cũng khuyên chị em không nên kiêng khem ăn uống quá. Có thể ăn những đồ ăn mà mình cảm thấy ngon miệng. Vì ngon miệng sẽ làm tinh thần sảng khoái, giúp cơ thể nhanh phục hồi hơn.
Chat với bác sĩ chuyên khoa và nhận tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY
Những nguy hiểm có thể có sau khi hút thai
Trong quá trình nạo hút thai phải sử dụng công cụ bằng kim loại, chính vì thế khả năng xước tử cung gây tổn thương là có thể xảy ra.
Ngoài ra có nhiều biến chứng sau khi nạo hút thai ảnh hưởng đến sức khỏe như sau:
• Thủng, rách buồng tử cung trong quá trình hút thai.
• Viêm nhiễm tử cung nếu quá trình nạo hút không đảm bảo điều kiện vô trùng.
• Bệnh nhân bị băng huyết.
• Rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt ít, rong kinh hoặc có những trường hợp không thấy chu kỳ hành kinh trở lại.
• Hút thai nhưng chưa hết, phần phụ của thai vẫn bên trong cơ thể bệnh nhân và phát triển tiếp.
• Viêm nhiễm làm tắc vòi trứng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Vì vậy việc chọn lựa cơ sở uy tín để thực hiện đình chỉ thai nghén là vô cùng quan trọng và vấn đề hút thai xong cần kiêng những gì là vô cùng quan trọng
Chat với bác sĩ chuyên khoa và nhận tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY.
Một số lưu ý nên làm sau khi hút thai
• Cần nghỉ ngơi ít nhất là 1 tuần sau hút thai để hồi phục sức khỏe.
• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đây là việc hết sức cần thiết sau hút thai, không chỉ giúp chị em bình phục nhanh chóng mà còn đảm bảo đủ năng lượng cho sự hồi phục của tử cung. Chị em nên ăn nhiều thịt bò, thịt lợn nạc, thịt chó, tăng cường các loại rau xanh, uống nhiều nước ép hoa quả, sữa, ăn các đồ ăn ấm nóng, tránh các thức ăn quá lạnh hoặc thức ăn nhiều gia vị cay nóng.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.
• Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng, áp lực.
• Tái khám theo lịch để biết được tình hình sức khỏe của bản thân.
Chat với bác sĩ chuyên khoa và nhận tư vấn miễn phí TẠI ĐÂY
Hút thai an toàn ở đâu?
Việc lựa chọn một địa chỉ phá thai an toàn sẽ giúp các chị em đảm bảo sức khỏe và khả năng sinh sản của bản thân trong tương lại. Bởi vậy, khi có ý muốn thực hiện những phương pháp này, các bạn có thể đến tại Phòng khám Đa khoa Y Học Quốc tế Hà Nội tại 12 Kim Mã - Ba Đình – Hà Nội.
• Đây là cơ sở y tế hoạt động theo mô hình quốc tế. Được Sở y tế cấp phép đủ điều kiện an toàn để thực hiện thủ thuật phá thai. Chính vì vậy chị em có thể hoàn toàn yên tâm về mặt pháp lý.
• Đội ngũ bác sĩ, chuyên gia của phòng khám, đều là những người giỏi chuyên môn. Cũng như tay nghề cao, có nhiều năm kinh nghiệm công tác tại các bệnh viện lớn trong và ngoài nước. Toàn bộ trang thiết bị y tế, cơ sở vật chất đều được đầu tư mới, hiện đại.
• Các chị em trước khi phá thai bằng phương pháp hút thai sẽ được gây mê tĩnh mạch để không phải chịu đựng bất cứ sự đau đớn nào trong quá trình tiến hành thủ thuật. Với việc áp dụng phương pháp hút thai mới bằng ông siêu dẫn nanoca phân tử có kết cấu linh hoạt, đường kính nhỏ, độ đàn hồi tốt sẽ không gây ra những tổn thương cho tử cung với thời gian thủ thuật nhanh chóng và không để lại sẹo. Đặc biệt trong quá trình tiến hành thủ thuật, bác sĩ sẽ sử dụng máy siêu âm dẫn đường để giúp định vị chính xác vị trí thai nhi và tiến hành hút thai. Sau khi thực hiện, bác sỹ sẽ chỉ định áp dụng các phương pháp Đông tây y kết hợp giúp bệnh nhân hồi phục sức khỏe nhanh.
• Hơn thế nữa, mức hút thai rất hợp lý và được công khai minh bạch. Phòng khám thực hiện khám và điều trị theo mô hình “ 1 bác sĩ – 1 trợ lý – 1 bệnh nhân”. Chính vì vậy, mọi thông tin của bệnh nhân đều được bảo mật.
Mong rằng những thông tin tư vấn về vấn đề sau khi hút thai xong cần kiêng những gì trên đây đã giúp chị em phụ nữ có thêm kiến thức hữuu ích để từ đó có thể bảo vệ kịp thời được sức khỏe của mình. Nếu như còn bất câu hỏi hay thắc mắc gì hãy nhấc máy và gọi tới phòng khám theo số (024) 38.255.599 - 083.66.33.399 hoặc nhắn tin tới mục TƯ VẤN TRỰC TUYẾN để được bác sĩ hỗ trợ và tư vấn miễn phí thêm cho chị em.